☆シニア野菜ソムリエによる美容・健康ドリンク講座☆ 夏の疲れを癒すスムージーを作ろう♪

シニア野菜ソムリエ、クボジュンさんをお招きして開催する夏休み企画！！
野菜・果物は、夏バテ防止に効果的なカリウムが豊富。
ドリンクなら素材を丸ごと使うので、
野菜・果物に含まれる栄養素を効率良く摂取できます。
暑さで食欲の落ちる季節も、ドリンクで手軽に栄養補給しましょう。
親子で参加して夏休みの思い出にもどうぞ☆

【講師プロフィール】クボジュン（シニア野菜ソムリエ）
地元・飯田市在住を拠点に、「おいしい信州で地域を元気に！」を掲げ、
長野県のおいしい食を通じた地域活性化のため、県内各地を飛び回る。
おいしい信州ふーど（風土）名人。

【実習予定】
① トマトとオレンジの真っ赤なスムージー
材料：トマト、オレンジ、赤パプリカ

② ハニーレモンジンジャーエール
材料：レモン、生姜、はちみつ、炭酸水

日時：8月6日（水）10：00～11：30
参加費：1,000円（レシピ・材料費込）
定員:10名
持ち物：エプロン

☆場所：コワーキングスペースKnower(s)
長野県松本市大手1-3-29 丸今ビル１F
http://knowers.jp/

☆連絡先：0263-34-3710、又はhello@knowers.jpまで。