月夜のキャンドルヨガ♯５

☆月夜のキャンドルヨガ☆〜ムーンサイクルでBody&Heartケア〜

「どうして私こんなに頑張ってるんだろう？ 」
そんな毎日を送っているあなたへ、月と季節にフォーカスした6回シリーズのキャンドルヨガ。
情報量が多く、いつも追いかけられてるような忙しい日々。
そんな外的ストレスに翻弄されがちな今、大きな自然のサイクルに寄り添い、自分の声に真剣に耳を傾ける・・・
そんな人間本来の力を引き出していくヨガクラスで、明日の自分へつなげてみませんか？

ムーンサイクル＝あなたを包んでいる大きな自然に思いをはせ「よりかかって」みる
キャンドルヨガ＝あなたの中に渦巻くエネルギーを「外に動かしていく」きっかけ作り

6回目を迎える頃には、ふんわりとストレスコントロールをしやすくなっている自分に出会えるかもしれません。
今回は灯りの揺らめきでさらにココロをほぐすために、hazki candle works.野澤はづきさんと相談して作ったマミコヨガ× hazki candle works.オリジナル キャンドルをご用意しています。
ここでしか味わえない、月夜のキャンドルヨガを是非、ご堪能ください。
（注）妊娠中、産後6か月以内、疾患がある方は医師への相談が必要です

【講師プロフィール】
名小路麻実子（Mamiko Nakoji）全米ヨガアライアンスRYT200認定講師、ケンハラクマ氏、吉川めい氏のもとでアシュタンガヨガを学ぶ。
現在長野県内外でマミコヨガ主宰「優しさ、そして強さ」をモットーに初心者中心としたクラスを情熱をもって数多く展開中　ホームページ　www.mmynagano.com

【コラボキャンドル】
hazki candle works. 　野澤 はづき
松本市在住。2012 年～活動開始
・安曇野ひかりプロジェクト参加。各地ワークショップ開催、マルシェに出店中

参 加 費 ：2,000 円／各回（ドリンク付き）
今後の開催予定日： 5/19(火)、6/2(火)、6/16(火)、7/15(水)、7/29(水)、8/7(金)
時間：19:30〜21:00（開場19:00）
定 員：8名／各回
会 場：コワーキングスペース Knower(s)
服 装:動きやすく裸足になれる服装