【最終回】ヨガはじめ～キレイになるヨガ(8月）〜

【最終回】ヨガはじめ～キレイになるヨガ(8月）〜

松本市で楽しむ、マミコヨガのヨガクラス。
最終回となった8月のテーマは「カラダに効くヨガを覚えてみよう」

毎日の日課にしたい、流れるようにつながっていくヨガのポーズを覚えていきます。これで夏バテも、秋太りもきっと怖くない♪♪

（注）妊娠中、産後6か月以内、疾患がある方は医師への相談が必要です

【開催日時】
8月21日（金）
10：30～12：00（10：00受付開始）

【場所】
◆コワーキングスペース Knower(s)
松本市大手1-3-29　丸今ビル

---

松本駅から徒歩５～１０分以内にあります。以下の地図を参照の上お越しください。
https://goo.gl/maps/Tpxti
※駐車場のご用意はございません。来所の際は公共交通機関をご利用ください。

【料金】
クラス代￥1500
レンタルマット、ハーブティ付

【持ち物他】
◆（ジャージ素材やショートパンツ、レギンスなど伸縮性のある動きやすいものが目安、できれば裸足になれる）服装、体を冷やさないためのブランケット

---

※更衣室スペースあります

◆定員：8名／各回

---

【今後の松本ヨガクラス】
knower(s)では夜クラスが9月から充実！
毎週木曜日19半から《新》月夜のキャンドルヨガがスタートます。

---

※マミコヨガスケジュールにても確認できます
http://mamikoyoga.com/schedule

【講師プロフィール】
名小路麻実子（Mamiko Nakoji）
全米ヨガアライアンスRYT200認定講師、ケンハラクマ氏、吉川めい氏のもとでアシュタンガヨガを学ぶ。
現在長野県、東京都でマミコヨガ主宰「優しさ、そして強さ」をモットーに初心者中心としたクラスを情熱をもって数多く展開中　www.mamikoyoga.com